大暑(だいかん)は、二十四節気の第12番目で、夏の最後の節気です。太陽の黄経は120度で、西暦7月22日から24日に交わります。「暑」は暑いという意味で、大暑は、とても暑いという意味です。大暑は小暑よりもさらに暑く、一年の中で日差しが最も激しく、最も暑くなる節気で、「湿熱交蒸」はこの時がピークです。大暑気候の特徴:高温猛暑、雷嵐、台風が頻繁です。

大暑は「三伏」のうち「中伏」の前後にあたり、1年で最も暑い時期です。大暑の時期は日差しが強く、高温多湿で雨が多く、湿熱多湿で耐え難いものがありますが、作物の成長には非常に有利で、この期間に最も早く成長します。

昔から、民間には大暑三伏の日に涼茶を飲む習慣があります。伏茶はその名の通り、三伏の日に飲むお茶で、薬草を煮込んだお茶には涼しさや暑気払いの効果があります。また、伏香を焚いたり、生姜を干したりする習慣もあります。「大暑」は一年で最も暑く湿気の多い時期で、この時期の健康のポイントは「暑さ対策」と「湿気払い」です。